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房事前后如何护理私处更健康

时间:2015-09-18 21:45来源:未知 作者:admin 点击:
对于很多人来说,都非常注重日常的私处清洁。但是,在性生活后该如何清洁,你是否知道呢?性生活的私处清洁,能够让私处更加健康。因此,无论是男性还是女性,不仅要注重平时的日常护理,性生活后的清洁工作也非常重要。那么,在性生活后,我们该怎么做呢?
   对于很多人来说,都非常注重日常的私处清洁。但是,在性生活后该如何清洁,你是否知道呢?性生活的私处清洁,能够让私处更加健康。因此,无论是男性还是女性,不仅要注重平时的日常护理,性生活后的清洁工作也非常重要。那么,在性生活后,我们该怎么做呢?
 
  房事前后“私密处”的护理
 
  不论是男性还是女性的外生殖器,其粘膜外都有皱褶,在很容易滋生细菌。男性的包皮与龟头之间,常藏有白色的包皮垢,存有很多细菌,如不及时清洗也会造成阴茎头和包皮炎。女性尿道、阴道、肛门紧邻,病菌容易相互污染。每次房事,男子的精液和女子阴道分泌的粘液,会粘在外生殖器上,阴道口或阴茎上的污物还会被带入阴道内,引起炎症。因此每对夫妻都应该坚持“性生活前小洗,性生活后大洗”。房事前后仔细地清洗男女双方的外生殖器,是防止生殖道炎症,阻断各种传染病的重要措施之一。男子要注意洗净阴茎、阴囊,并将包皮向阴茎部牵拉,以充分暴露出阴茎头并清洗干净。女性清洗外阴要注意大小阴唇间、阴道前庭部,阴道内不需要清洗。
 
  房事前后排尿还应各排尿一次。房事前排尿,可防止膨胀的膀胱受压带来不适,影响性生活质量。房事后也应排尿一次,让尿液冲洗尿道口,可把少量的细菌被冲刷掉,预防尿路感染。特别是女方。因尿道比较短,一旦感染,容易上行引起肾盂肾炎。
 
  房事前后洗澡有讲究
 
  夫妇双方每次在房事前后都应该做好自身的清洁洗漱,房事前洗个温水澡,会增加彼此身体的爽快感,对性生活的完美很有益。但不宜长时间洗热水澡,这是因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张,血液大量流向皮肤扩张的血管中,如果这时马上过性生活,性器官急剧充血,就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充。结果很容易导致体内血液循环的失衡,使其他器官的供血量减少,引起头晕、乏力、心悸等身体不适,严重时血糖可能偏低。
 
  心血管疾病的患者还可能发生心肌缺血、心绞痛。另外,房事后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌入向皮肤和肌肉组织,容易减少其他重要器官的供血,心脏和大脑的供血一旦减少,它们正常的生理功能就会受到影响,一些疾病就会被诱发。夏日房事后大汗会影响睡眠,可用温水稍事淋浴。
 
  房事频度怎样合适
 
  根据年龄、身体和健康状况安排。如果房事后感到精神萎靡、腰酸背痛、头晕气短、食欲不振,提示房事过度,要节制一些。那么房事的频率,相对多少是适度的呢?
 
  一般来说,20-30岁的人,性活动处于旺盛时期,每周可3次左右;31-40岁的人,每周不超过2次;41-50岁的人每周1次;51-60岁的人,每月可2-3次左右;60岁以后,进入老年期,应根据身体健康状况安排房事,并不禁止。这是从总体而言,各人可视具体情况而定。
 
  以下情况应禁房事
 
  新婚处女膜破裂后几天内,局部有伤口,房事时会疼痛,护理不好还会发炎,做丈夫的应体谅新婚妻子;
 
  月经期不要有房事,防止引起妇科病;
 
  产褥期,生殖器官尚未恢复正常,应禁止房事;
 
  怀孕开始3个月和临产前3个月,不宜行房事,以免引起流产或早产;
 
  夫妇一患性器官有炎症时,重病或传染性疾病期间,应遵医嘱避免房事。

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