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春季如何帮孩子做好健康护理

时间:2016-03-31 23:40来源:未知 作者:爱儿教育网 点击:
春季如何帮孩子做好健康护理 有关专家提醒,春季多风,昼夜温差大,人体对气候变化的应变能力需要经过几个星期的时间才能调节好,否则春寒入侵易致病。
  

爱儿教育网为年轻的准爸妈们带来一篇春季如何帮孩子做好健康护理,帮助大家学到更多的儿童护理知识。

春季如何帮孩子做好健康护理

有关专家提醒,春季多风,昼夜温差大,人体对气候变化的应变能力需要经过几个星期的时间才能调节好,否则春寒入侵易致病。

春季六妙预防孩子感冒

避免足部着凉

足部被称为人体的第二心脏,足部受凉也是感冒的原因之一。开春了,不要急于给孩子换单鞋,可以让孩子多穿几天棉鞋,避免足部受凉。

孩子白天睡觉时也应该脱去外衣,盖上薄被,醒后马上把外衣穿上。如果穿着外衣睡,即使穿得不少,不盖上小被也容易睡冷,起来后会感觉更冷; 如果穿着外衣睡觉,盖上被子,起来后不加衣服,孩子也同样会感到冷。所以,无论是白天还是晚上,睡觉时都要脱衣盖被,这样才能避免受凉感冒。

经常开窗通风

大多数的家庭都喜欢在早晨打开门窗通气,而后就一天门窗紧闭了,其实这样并不好,至少还应在午睡后和晚睡前进行居室的通风换气。另外,要选择适当的时机通风换气,最好在太阳出来后再开窗换气,否则,室外的二氧化碳浓度较高,对孩子的健康不利。

及时增减衣服

早晨起来给孩子穿上的衣服不要随便脱掉,尤其是孩子感觉到热或者已经出汗时,更不能马上将衣服脱掉,让孩子安静下来,等待自然消汗。注意看天气预报,如果气温有明显增高,早晨起床时就不要给孩子多穿,因为半途给孩子脱衣服很容易导致孩子受凉感冒。

如果不能决定给孩子穿多少,可以这样做:穿与孩子差不多厚薄的衣服,静坐一会儿,倘若既不感觉冷,也不感觉热,说明孩子穿的衣服厚薄正合适 。孩子虽然没有成人耐寒,但始终在运动状态中,穿多了自然就会出汗,出汗是导致孩子感冒的诱因之一。

运动后出汗要当心

当孩子玩得满身大汗时,千万不要脱衣服,应该把汗擦干,待汗水还没有完全下去时,就把外衣穿上,这样才不至于感冒。出汗后马上洗澡,也是感冒的诱因,要等到汗下去后,或先用干毛巾擦干后再洗澡。

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